Bármilyen végtagunkról legyen szó, az ápoltság, az egészséges megjelenés mindig kiemelt szerepet játszik a megítélésünk és a közérzetünk szempontjából. A manikűr számos nő számára fontos eszköz a magabiztosság növeléséhez. Azonban a gyönyörű kéznek nem csak a színes és csillogó lakknak, hanem az egészséges és ápolt körömnek is köszönhetően. Jelen blogbejegyzésünkben olyan tippeket gyűjtöttünk össze, melyek segítségével egészségesen tartjuk a körmöket, megelőzve a károsodást és a betegségeket.
Hidratálj
Az egészséges körmökhöz elengedhetetlen a körömágy megfelelő hidratálása. Az ujjbegyeket krémezzük be rendszeresen, hiszen a száraz, repedezett bőr sokkal hajlamosabb a gyulladásra. Kerüljük a túl erős kéztisztítók és kézfertőtlenítők használatát, amelyek kiszáríthatják a körmök fölötti bőrt.
Étrend
Ne felejtsük el, a körmök egészsége belülről kezdődik. Ahogy a hajunk és a bőrünk is tükrözi az étkezési szokásainkat, úgy a körmök is. Figyeljünk az egészséges táplálkozásra. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, fehérjét és a vitaminokban gazdag élelmiszereket. Különösen a biotin (B7-vitamin) fontos a haj és a köröm egészsége szempontjából.
Kerüljük a körömgel használatát túl gyakran
A körömgel és a körömlakk-előhívó kifogástalan megjelenést biztosíthat, de hosszú távon károsíthatja a körmöket. Ha rendszeresen használjuk, a körmök elvékonyodnak, törékennyé válnak. Érdemes szüneteket tartani a manikűrök között, hogy a köröm regenerálódhasson.
Ápold a körömágyat
A körömágy ápolása fontos része a körmök egészségének. Ne vágjuk le a körömágyat, mert ez megnyitja a kaput a baktériumok és a gombák előtt, amelyek gyulladást és fertőzést okozhatnak. Használjuk a körömágyolajat a hidratálásához és szükség esetén toljuk vissza óvatosan.
Végül, de nem utolsó sorban, körmös professzionális segítsége
Ha körmösünk van, akkor pontosan tudja, hogy mik a fontos dolgok a köröm egészségével kapcsolatban. Bízzunk benne és kövessük az útmutatásait.
Ennek a bejegyzésnek a végére érve bízom benne, hogy sikerült néhány hasznos tippet adnom nektek a körmök egészségének megőrzéséhez. Mudjuk, higy az ápolt külső nem csak a haj és a bőr szépségéről szól, hanem a körmök egészségéről is!
